O cirurgião-dentista ou o médico dentista é o profissional da área de saúde responsável pela prevenção, diagnóstico e tratamento das doenças da boca e maxilares, bem como todas as suas estruturas anexas.

Terapeuta dental ou técnico dental, trata-se de pessoal capacitado a prestar cuidados odontológicos básicos e rotineiros, como restaurações, profilaxias, em geral as crianças pré-escolares e a escolas de primeiro grau, em instituições públicas, sob supervisão de cirurgião-dentista

O protesista ou denturista, é o dentista especializado em prótese dental. Diferentemente do protético, é habilitado para atuar diretamente com o paciente e será o responsável por diagnosticar o paciente, planejar e requisitar o(s) componente(s) protético(s)

Higienista dental ou Higienista Oral (em Portugal), designamos desta forma o técnico que, com formação universitária , executa tratamentos preventivos na àrea da saúde oral - basicamente proxilaxia, prevenção e em alguns países colocações de restaurações em cavidades já preparadas. Em muitos outros países, nomeadamente Portugal, o Higienista Oral trabalha com autonomia nas áreas da sua competência (tratamento e prevenção das doenças orais, particularmente das doenças gengivais: gengivite e periodontite) Estes técnicos assumem, hoje em dia, uma grande importância pois as doenças orais, ao serem vistas como novas cronicidades, precisam de profissionais preparados com formação universitária para poderem de forma eficaz gerir o desenrolar destas cronicidades. O Higienista Oral é o profissional que, por excelência está melhor preparado para esta função. A cárie dentária e as doenças periodontais necessitam de uma nova abordagem. Este novo paradigma de tratamento vai muito além das técnicas clínicas. É necessário intervir a nível sociológico, psicológico, pedagógico e comunicacional com o paciente e essas são as grandes bases dos currículos contemporâneos dos Cursos de Higienistas Orais

Assintente ou auxiliar odontológico, apenas exerce funções de apoio ao CD/TD ou Higienista dental, trabalhando quase sempre como "Auxiliar de Cadeira" sem autorização para operar diretamente na cavidade bucal

O Protético é uma categoria auxiliar que, mediante prescrição do odontólogo, confecciona próteses dentárias em laboratório. Está presente virtualmente em todos os países onde a profissão odontológica alcançou status universitário. No Brasil diferencia-se o pessoal "sênior" e "júnior" sob os títulos respectivos de "Técnicos e Auxiliar de Laboratório de Prótese Odontológica"

Agente comunitário de saúde bucal trata-se de pessoal de nível auxiliar ou técnico que trabalha em comunidades isoladas onde não existam recursos formais de atenção odontológica, sob supervisão eventual ou periódica do Cirurgião Dentista ou Terapeuta Dental, prestando cuidados primários de saúde à população local.

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre

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São 38 remédios que constituem um complexo sistema de cura. Cada planta foi escolhida especificamente pela sua capacidade de tratar a mente. Os remédios do Dr. Bach tratam da pessoa, não da doença.

Agrimony

É indicado para pessoas com tendência a esconder seus sentimentos. Estas pessoas são aparentemente alegres, descontraidas mas de forma superficial. Apresentam conflitos emocionais e medo da solidão. É comum procurarem desculpas para não se conscientizar dos problemas. Apresentam tendência ao uso de alcool e drogas.

Aspen

Indicado para estados emocionais em que as pessoas são tomadas por medo de algo que não sabem identificar. Neste estado há um aumento da ansiedade ,apreensão, podendo levar ao pânico.

Beech

Neste estado emocional as pessoas mostram-se muito rígidas. Possuem critérios muito definidos ao fazer julgamento sobre os outros e tem dificuldade em aceitar seus próprios erros.

Centaury

Pessoas com a personalidade centaury geralmente tem dificuldade em impor sua vontade, suas idéias e são facilmente dominadas . Espera que os outros lhe digam que atitudes tomar e quais caminhos devem seguir. A essência vai ajudar a despertar as características positivas reconhecendo a própria individualidade sem se influenciar pelas opiniões alheias.

Cerato

Pessoas com pouca confiança em si próprio. Tendem a duvidar de sua capacidade de julgamento. Tendência a imitar atitudes dos outros não assumindo responsabilidade por suas experiências. A essência do cerato vai devolver a autoconfiança e ajudar a lidar com o sentimento de incapacidade.

Cherry Plum

Esse Floral irá ajudar as pessoas que tendem a perder o controle sobre seus pensamentos e ações. Neste estado emocional podem apresentar impulsos violentos contra si mesmo e os outros tornando-se batante deprimidas.

Chestnut Bud

É indicado para as pessoas com dificuldade de aprendizagem . Estas não conseguem aprender com as experiências e comentem sempre os mesmos erros. Também crianças que apresentam dificuldade escolar.

Chicory

Essa essência poderá ajudar as pessoas muito possessivas que tendem a manter o controle sobre as outras e a dirigir suas vidas. São pessoas dominadoras, carentes, muito dependentes e presas a regras socias.

Clematis

Pessoas com grande dificuldade de concentração e de viver o presente devido à falta de interesse pelas coisas. Aquelas pessoas que parecem estar sempre com o pensamento distante e tem dificuldade em memorizar

Crab Apple

Essa essência vai limpar a mente trazendo à tona os sentimentos de impureza, de autodesaprovação, tudo aquilo que causa desequilíbrio podendo se transformar em doença . Uma vez conscientizadas de suas dificuldades as pessoas serão capazes de ver os fatos em suas reais proporções.

Elm

É prescrito para as pessoas que tem grande senso de responsabilidade. Pessoas autoconfiantes, seguras, com capacidade de liderança, que momentâneamente se sentem incapazes de dar continuidade ao trabalho que vem assumindo por ser muito exigentes e perfeccionistas.

Gentian

Para pessoas que desanimam frente as dificuldades que surgem ,seja no trabalho ou problemas de saúde e outros. O remédio floral vai devolver uma perspectiva positiva ajudando a compreender e superar a situação.

Gorse

A essência do Gorse vai ajudar as pessoas que se encontram num estado de desespero, pessimismo , a assumir uma postura diferente frente a vida adquirindo mais energia para superar os problemas.

Heather

Indicado para as pessoas que tem necessidade de falar compulsivamente. São muito preocupadas consigo mesmas e não conseguem ouvir o outro. Tendem a monopolizar uma conversa pelo impulso de relatar tudo que vive. Essas Pessoas são carentes embora transmitam uma imagem de segurança.

Holly

Indicado para pessoas que se encontram em estado de muita raiva, ciúme, inveja, constante expressão de mau humor. O Holly vai ajudar a equilibrar essas emoções retomando a harmonia interior.

Honeysuckle

Quando as pessoas se encontram com dificuldade de se desligar do passado. Vive em função daquilo que já aconteceu sem usufruir dos acontecimentos presentes. A essência vai ajudar a se desprender do passado permitindo usar a energia de forma mais produtiva.

Hornbeam

Indicado para sensanções de cansaço, exaustão mental. Essa exaustão está ligada ao excesso de rotina. A essência funciona como um tônico que vai ajudar a adquirir mais energia para lidar com o cotidiano.

Impatiens

Para pessoas muito rápidas de pensamento que perdem a paciência em aceitar o ritmo dos outros . Ficam tensas, frustradas quando as coisas não acontecem com rapidez.

Larch

Indicado para as pessoas inseguras ,que não acreditam em sua capacidade. Devido ao valor que dá às experiências negativas do passado, não reconhecem seu potencial para atingir os objetivos. São convictas de sua inferioridade.

Mimulus

Para quem tem medo de algo conhecido. Por exemplo medo de andar de elevador, avião, de escuro , de doenças e outros. Essas pessoas estão constantemente ansiosas por estar sujeitas a se deparar com situações que lhe causam ansiedade a qualquer momento. O floral ajudará a compreender essa ansiedade trazendo equilíbrio para uma vida mais saudável.

Mustard

Caracterizada por uma tristeza inesperada, depressão profunda. Tendem a canalizar sua energia totalmente para dentro de si levando a um comportamento de introversão e à falta de sociabilidade. A essência do Mustard irá proporcionar mais serenidade de pensamento e clareza nos seus sentimentos.

Oak

Para pessoas obstinadas com o trabalho, cumpridoras do dever , corajosas e com grandes ideais. Estas não se permitem o prazer que não venha da realização e de um esforço excessivo. O floral vai devolver a alegria e a vitalidade.

Olive

Para esgotamento mental. Quando as pessoas gastam inconscientemente muita energia com preocupações e chega ao limite de suas forças, podndo gerar doença físicas. A essência do Olive vai ajudar a administrar adequadamente a energia vital.

Pine

Indicado para aqueles que apresentam como sintomas sentimento de culpa, Autocensura, são rigorosos ao julgar sus comportamentos. O tratamento irá ajudar as pessoas a aceitarem melhor suas falhas e se perdoarem.

Red Chestnut

Para pessoas que se preocupam excessivamente com os outros. São superprotetores, sacrificam -se em função dos problemas alheios.

Rock Rose

Para sentimento de terror, ansiedades que aumentam progressivamente e a pessoa fica paralizada em função do medo.

Rock Water

Pessoas perfeccionistas, possuem ideais exagerados e se obriga a viver de acordo com eles. Com o uso da essência tenderá a ser menos rígido, ter uma mente mais aberta.

Scleranthus

Para pessoas incapazes de tomar uma decisão. Vacilam entre dois caminhos gastando um tempo valioso em seus raciocínios. Apresentam grande flutuação de humor.

Star of Bethlehem

Star of Bethlehem é prescrito em função de experiências traumáticas que uma pessoa tenha vivido. Estas podem ser físicas, emocionais ou espirituais. É capaz de restaurar o poder autocurativo do corpo neutralizando os sintomas do trauma independente se este é recente ou tenha acontecido há muito tempo.

Sweet Chestnut

Quando uma pessoa sente-se desamparada e desprotegida, chegando ao limite de suas forças. Sentimento de extrema angústia e desespero.

Vervain

Para aquelas pessoas que se sentem donas da verdade e não aceitam as diferenças individuais. Querem convencer os outros de suas idéias e crenças.

Vine

Indicado para pessoas àvidas de poder, críticas, dominadoras e inflexíveis em suas atitudes. São muito capazes, seguros de si e não valorizam as opiniões dos outros.

Walnut

Vai ajudar na adaptação às mudanças tanto emocionais como corporais .Pessoas que tendem ase deixar influenciar pelos outros e não confiam em seus próprios valores.

Water Violet

Para as pessoas que tendem a ser mais reservadas, distantes, tem medo de se expor e buscam o isolamento.

White Chestnut

Quando pensamentos não desejados circulam compulsivamente a cabeça. Esta falta de controle sobre o pensamento leva à depressão, à falta de concentração e a pessoa fica em constante conversação mental.

Wild Oat

Para aqueles que não definiram um caminho na vida. Não tem uma meta a seguir. O floral vai ajudar a reconhecer o próprio pontencial e a desenvolvê-lo.

Wild Rose

Indicado para estado de apatia, resignação, falta de interesse e objetivos a seguir.

Willow

Para as pessoas que se sentem vítimas e culpam os outros por seu fracasso em todos os níveis. O floral vai ajudá-la a ter uma atitude positiva assumindo plena responsabilidade por suas experiências.

Rescue

É o remédio para todas as situações de emergência . Ele é composto de Star of Bethlehem, Rock Rose, Impatiens, Cherry Plum e Clematis.

Fonte: http://www.geocities.com/Paris/3349/florais.htm

A Medicina Nuclear é uma especialidade médica relacionada à Imagiologia que se ocupa das técnicas de imagem, diagnóstico e terapêutica utilizando partículas ou nuclídeos radioactivos.

"A Medicina Nuclear está para a Fisiologia como a Radiologia para a Anatomia". A Medicina Nuclear permite observar o estado fisiológico dos tecidos de forma não invasiva, através da marcação de moléculas participantes nesses processos fisiológicos com isótopos radioactivos. Estes, denunciam sua localização com a emissão de particulas detectáveis, sob a forma de raios gama (fóton). A detecção localizada de muitos fótons gama com uma camara gama permite formar imagens ou filmes que informem acerca do estado funcional dos órgãos. A maioria das técnicas usa ligações covalentes ou iónicas entre os elementos radioactivos e as substâncias alvo, mas hoje já existem marcadores mais sofisticados, como o uso de anticorpos especificos para determinada proteína, marcados radioactivamente. A emissão de particulas beta ou alfa, que possuem alta energia, pode ser útil do ponto de vista terapeutico, para destruir células ou estruturas indesejáveis.

Centros de Medicina Nuclear existem em regra apenas nos hospitais centrais, ou em clínicas privadas

Saneamento Básico é a atividade econômica voltada ao abastecimento de água potável encanada e à coleta, tratamento de esgoto e controle de pragas e qualquer tipo de agente patogênico, visando a saúde das comunidades. Trata-se de uma especialidade estudada nos cursos de Engenharia Sanitária.

Trata-se de serviços que podem ser prestados tanto por empresas estatais como públicas, porém é um serviço essencial, tendo em vista a necessidade imperiosa deste serviço por parte da população e a sua importância para a saúde e o meio ambiente de toda a sociedade.

O saneamento básico é invariavelmente uma atividade econômica monopolista em todos os países do mundo, tendo em vista a dificuldade física e prática em se assentar duas ou três redes de água e/ou esgotos de empresas diferentes no equipamento urbano.

O setor de saneamento básico também se caracteriza por necessidade de um elevado investimento em obras e constantes melhoramentos, sendo que os resultados destes investimentos, na forma de receitas e lucros, são de longa maturação.

Fonte: Wikipédia

SAÚDE MENTALPrograma Saúde Mental

“...o homem não é igual a nenhum outro homem bicho ou coisa.
Ninguém é igual a ninguém.
Todo ser humano é um estranho ímpar.”
Carlos Drummond de Andrade

A Área Temática de Saúde Mental tem como função, a partir de uma proposta geral, elaborar uma política de saúde mental e cooperar com os distritos de saúde na implementação de políticas locais para as diferentes realidades da cidade de São Paulo.

A atual gestão da Prefeitura de São Paulo tem um forte compromisso com a promoção da cidadania dos seus habitantes. A cidadania tem um significado especial quando pensamos nos portadores de transtornos mentais, que historicamente sofreram, e ainda sofrem, de diversas formas de exclusão social. A luta pelos direitos dos pacientes, que ganhou impulso na década de 70, trouxe na virada do milênio os frutos esperados com a definição de um conjunto de leis e regulamentações capaz de garantir as bases para a promoção da saúde e da cidadania dos portadores de transtornos mentais. O poder público tem agora a responsabilidade de implantar, no âmbito do Sistema Único de Saúde, uma política de saúde mental da qual não se espera apenas o desenvolvimento de experiências e modelos a serem expandidos no futuro, mas sim resultados de impacto já no cenário atual. Por essa razão, sempre respeitando a complexidade do sofrimento mental e das formas de se lidar com ele, é preciso pensar em soluções que possam ser abrangentes e multiplicadas.

Levantamentos epidemiológicos realizados em São Paulo apontam para uma prevalência anual dos transtornos mentais em torno de 20% da população. Pouco mais de 10% das pessoas com transtornos mentais são portadoras de quadros graves e persistentes, como a esquizofrenia e o transtorno bipolar do humor. A maior parte dos pacientes sofre dos chamados transtornos mentais comuns (quadros depressivos e ansiosos, somatização) e de abuso ou dependência de álcool. A incorporação do cuidado à saúde mental pelas equipes da atenção básica tornará possível atender uma grande parcela dessa demanda. Por outro lado, é necessário desenvolver uma gama de serviços especializados adequada à complexidade dos transtornos mais graves.

Fonte: http://www6.prefeitura.sp.gov.br/secretarias/saude/areas_tematicas/0006

Medicina de Família e Comunidade (MFC) é uma especialidade médica caracterizada pela atenção integral à saúde e por levar em consideração a inserção do paciente na família e na comunidade. No Brasil, foi reconhecida pelo Ministério da Educação, por intermédio da Comissão Nacional de Residência Médica em 1981, com o nome de Medicina Geral e Comunitária. Mas, desde 1976, tinha programas de formação específica em Porto Alegre (Murialdo), Rio de Janeiro (UERJ) e Recife (UFPE). Em 2002 ganha nova nomenclatura por intermédio de uma resolução conjunta do Conselho Federal de Medicina, Associação Médica Brasileira e Comissão Nacional de Residência Médica em proposta da Sociedade Brasileira de Medicina de Família e Comunidade (SBMFC) apesar da resistência corporativista de algumas áreas.

O médico de família e comunidade é, por excelência, um médico de Atenção Primária à Saúde, ou seja, deve ter um vínculo com seus pacientes antes mesmo deles adoecerem, e quando esses sentirem algo deve ser o primeiro médico a ser consultado. Dessa forma, nessa especialidade os médicos estão em uma posição privilegiada para fazer promoção de saúde, prevenção de doenças, diagnóstico precoce, e mesmo o tratamento de doenças que façam parte de sua capacidade clínica — na MFC não existe dicotomia entre prevenção e cura. A visita domiciliar (ou domiciliária) é parte importante da semiologia para os médicos de família e comunidade, mas as consultas são realizadas prioritariamente no consultório médico, a não ser em contextos específicos como o dos pacientes acamados. Outro recurso importante é o conhecimento da comunidade em que paciente habita, o que engloba desde infra-estrutura até valores culturais; esse aspecto é mais importante na Estratégia Saúde da Família (conhecido até 2005 como Programa de Saúde da Família ou PSF).

O médico de família e comunidade atende a pessoas de todas as idades e ambos gêneros, de maneira continuada e integral, trabalha em equipe interdisciplinar. Segundo a literatura mundial este profissional é resolutivo em 80 a 90% das questões que demandam assistência `a saúde. Esta especialidade resgata a relação médico-paciente prejudicada pela grande fragmentação decorrente da ultra-especialização da medicina.

A Estratégia de Saúde da Família inciou-se pelo setor público (SUS) e posteriormente foi adotada também no setor privado, sendo a Caixa de Assistência as Funcionários do Banco do Brasil (CASSI) a primeira empresa do país a implantar este modelo com excelentes resultados na condição de saúde das pessoas que utilizam estes serviços, em consequência obteve-se redução de custos e aumento da satisfação de seus associados.

OBS: eu ja participei desta realidade como Agente Comunitario da Saúde(ACS) e simplismente adorei e hoje sou formado em Gestor Hospitalar e estou no aguardo de ajudar mais este sistema que acredito...fuiiiiiiiiiiii

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

Abaixo vão algumas ervas que são de utilidade para ajudar-nos a remediar nossos problemas e até cura-los...mas lembre-se ...nunca se auto medique... sempre saiba a origem e se realmente resolve o que ira usar...

Obs: entre parenteses e o nome ciêntifico...

ARRUDA  (Ruta graveolens)

- diminue cólica mestrual : fazer um chá com 1 ou 2 raminhos em 1/2 lito de água. Tomar 1 copo 2 vezes ao dia.

- mau hálito: bochechando duas veses ao dia... mesma quantidade para fazer o chá acima so que jogue fora após o bochecho.

BABOSA (Aloe vera)

- Para caspa e queda de cabelo. Duas veses por semana faça o segunte...molhe o cabelo, passe o suco da folha de babosa, espere , espere 15 minutos depois lave e enxágue.

- Para tratar queimaduras na pele. Passe o suco da folha de babosa ou coloque um pedaço de babosa depois de tirar a película( para tirar a pelicula passe o pedaço no fogo).

AGRIÃO ( Nasturtium officinale)

-Para combater a tosse: Socamos algumas folhas e tiramos o sumo...Mistura uma parte de mel de abelhas e uma parte de suco de Limão e batemos tudo com o sumo de agrião ate ficar misturado...tomar uma colher de chá 2 ou 3 veses ao dia.

ESTE E APENAS UM APERITIVO SE ACASO MUITOS SE INTERESSAREM COLOCAREI MAS INFORMAÇÕES...FUIIIIIIIIIIII

	OMS alerta para riscos de medicina alternativa
A Organização Mundial de Saúde (OMS) fez um alerta sobre o uso de remédios da chamada "medicina alternativa" e pediu controles mais rígidos sobre os produtos. Segundo a OMS, na China, país onde é grande o uso da medicina não-alopática, o número de reações adversas aos remédios alternativos passou de 4 mil em 1999 para 9.854 em 2002. A OMS divulgou novas normas para aconselhar usuários de terapias que vão de acupuntura a ervas medicinais e suplementos alimentares. Elas têm como objetivo ajudar aqueles que compram remédios complementares no balcão da farmácia e não informam a seus médicos. A organização diz que esses remédios não são "bons para todo mundo o tempo todo". Informações "A OMS apóia os remédios tradicionais e alternativos que tenham demonstrado benefícios para os pacientes e riscos mínimos", disse Lee Jong-wook, diretor-geral da organização. "Mas como mais pessoas usam esses remédios, os governos deveriam ter ferramentas para garantir que todos tenham as melhores informações sobre benefícios e riscos", afirmou. Um crescente número de pessoas em países industrializados e em desenvolvimento usa remédios alternativos, e há crescentes relatos de reações adversas e até mesmo fatais. Segundo a OMS, embora não haja estatísticas globais sobre reações a esses remédios, há relatos de problemas em alguns países. Ela afirma que na China houve 9.854 casos de reações adversas em 2002, mais do que o dobro do número registrado durante toda a década de 90. Alguns países estão tomando medidas para limitar os riscos para os consumidores. Em dezembro, a Food and Drug Administration (órgão do governo americano que regulamenta alimentos e remédios) divulgou um alerta sobre suplementos dietéticos que contêm efedra, também chamada ma huang, uma substância natural usada na China para tratamento de tosse. As vendas de efedra já são restritas na Grã-Bretanha. Uma diretriz da União Européia, que deve entrar em vigor em 1º de agosto de 2005, vai harmonizar as regras sobre vitaminas e suplementos alimentares em todo o bloco. Fonte: BBC Brasil

"Viver é a coisa mais rara do mundo. A maioria das pessoas apenas existe. (Oscar Wilde)

"o ontem não e igual ao hoje e muito menos ao amanhã" (moreijo)

"Não podemos escolher como vamos morrer. Ou quando. Podemos somente decidir como vamos viver." (Joan Baez)

"A vida é como um livro que deve ser folheado página por página sem se consultar o índice." (Autor desconhecido)

   Todos devemos pelo menos uma ves ao ano passar em um Medico para consulta de rotina, e um direito de todos, não importa se voce tem um convenio ou não ,procure uma unidade de Saude mais proxima de sua casa e marque sua consulta e de muita importância ,doenças são evitadas e se acaso diagnosticadas no inicio seu processo de reabilitação e cura será grande. Abaixo vão algumas dicas importantes...

 EXAMES DE SANGUE para determinar o número e tipo dos glóbulos sanguineos (brancos ou vermelhos) com tecnicas especiais são diagnosticados varias doenças como : diabetes,rubeola , doença de chagas, HIV e outras.

EXAME DE URINA  o normal e sempre conher a primeira urina da manhã como amostra, mas existe outros exames que para colher são de maneiras diferentes, mas não se preocupe com certesa será orientado pelo Medico ou profissional da saúde de como deve proceder ,se acaso não orientarem, na duvida pergunte , varias doenças aparecem nestes exames inclusive dos orgãos internos como Rins e Fígado e também não posso esquecer de dizer a descoberta maravilhosa da Gravidez neste exame.

EXAME DE FEZES utilizado principalmente quando a diarréia ou disenteria, para poder descobrir que tipo de bactéria ou parasita esta provocando o problema e necessario que a amostra seja o mais recente possivel.

PAPANICOLAU uma vez por ano as mulheres adultas tem que fazer este exame. Existe um tabu popular que mulheres virgens não podem fazer este exame e um engano deve fazer sim as amostras coletadas não irão prejudicar a integridade da mulher.

EXAME DA PROSTATA  realizado nos homens com indicios de problemas através do exame de sangue (PSA) ou com idade acima dos quarenta conforme indicação Medica, existe um outro tabu aqui também ,muitos se preocupam com o metodo utilizado (exame de toque) mas ainda continua sendo o mais eficiente.

     Estes são alguns esclarecimentos deixe seus comentarios será bem vindo...fuiiiiiiiiiiiiii

    A partir de hoje este será o assunto principal de meu Bloog, tenho certesa que muitas pessoas ficaram surpresas de como e facil cuidar de nós mesmos e so ter uma boa orientação e prevenir e não apenas remediar, as informações colocadas seram de fontes que irei informar, irei colocar meus conhecimentos como ACS (agente comunitario de saude) profissão ao qual tive a honra de trabanhar em um certo periodo de minha vida e como Gestor Hospitalar recem formado eu sei da importância da saude para todos...seus comentarios e colaboração serão bem vindos...obrigaduuu...fuiiiiiiiiiii